健康

メタボはドロドロ血液や高血圧から動脈硬化を招く！

若い頃は活発に動き、休日にはスポーツを楽しむなどして健康的なスリム体型を維持していた人でも、４０歳を過ぎた頃から、仕事や家庭の事情などから体を動かす機会が減って運動不足状態になり、それに加え、暴飲暴食など、食べ過ぎの食生活が続き、お...

危険なメタボリックシンドロームから脱出しましょう！

２０歳代の若い頃はスリムな体型だった人でも、３０歳を過ぎて運動する機会がなくなり、好きな物を好きなだけ飲んで食べてという食事を続けていると内臓に脂肪が貯まり、お腹がポッコリと出た肥満体型に変わってきます。もともと人間の体は本能的に太...